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신체활동 지원 서비스 네 번째 시간 목욕 도움에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 

*목욕 도움의 기능

목욕 도움은 환자의 피부에 노폐물을 제거하여 몸을 청결하게 유지하며, 적당한 온도의 목욕물은 환자의 긴장을 풀어주어 심신을 편안하게 하고 숙면에도 도움을 줍니다.

환자의 전신 신진대사를 촉진하여 혈액 순환을 돕고, 근육 및 관절의 이완에도 도움을 줍니다.

*목욕 시 주의해주세요!

목욕은 큰 에너지를 소비하고 그만큼 환자의 몸에도 부담이 커질 수 있습니다. 안전하게 환자를 목욕 시키기 위해서는 환자의 몸 상태 표정, 얼굴 색, 열, 혈압 상승 여부 등 건강 상태를 확인하는 등 목욕을 하기 전에 확실하게 준비하는 것이 필요합니다.

식사 직전에는 목욕 도중 ·직후에는 목욕을 피하여야 하며, 목욕 전에 소변 또는 대변을 보도록 합니다.

환자가 안심하고 욕조에 들어갈 수 있도록 욕조에 손잡이를 붙이거나 미 끄럼방지 매트를 깔아 안전사고를 예방해야 합니다.

환자가 할 수 있는 부분은 스스로 하도록 하여 성취감을 경험하게 합니다. 목욕 중에는 환자의 상태를 자주 확인하고 20~30분 이내로 목욕을 끝내도록 합니다.

환자의 체온이 떨어져 감기가 걸리지 않도록 목욕 중에는 자주 따뜻한 물을 뿌려 줍니다.

*목욕 도움을 주는 방법

지금부터는 환자에게 목욕 도움을 주는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

첫 번째, 욕조 목욕을 하는 방법

실내 온도는 따뜻하게 하는 것이 좋으나 환자의 상태와 기호를 고려하여 욕조에 따뜻한 물을 받아 물의 온도를 확인합니다. 환자가 옷을 벗을 수 있도록 도와주고 스스로 할 수 있는 것은 스스로 하게 합니다.

환자를 목욕 의자에 앉히고 발 끝에 물을 묻혀 미리 온도를 느껴보게 한 후 다리, 팔, 몸통 순으로 물로 씻어주세요.

환자가 욕조에 들어가기 전에 욕조 턱 높이와 욕조 의자 높이를 맞추어 앉게 하고 손잡이나 보조 도구를 잡게 합니다.

편 마비 환자의 경우 환자의 마비된 쪽 부위를 잡고 건강한 쪽 다리, 마비된 쪽 다리 순으로 옮겨 놓게 합니다. 욕조에 있는 시간은 5분 정도로 짧게 진행해주세요.

5분이 정도가 지나면 욕조에서 나오게 하여 목욕 의자에 앉히고 머리를 감깁니다. 목욕 수건에 비누를 묻혀 몸을 닦는데 되도록 스스로 씻게 하고, 도움이 필요한 부분만 보조 해주세요.

물 온도를 확인한 후 비누 거품을 닦아내고 이후 한기를 느끼지 않도록 물기를 빨리 닦고 귀 뒤의 물기도 제거합니다.

귀 입구는 면봉으로 조심히 닦아내며 필요 시 머리카락은 헤어 드라이기를 사용하여 빠르게 말립니다. 의자에 앉혀서 오일 등을 전신에 바르고 옷 입는 것을 돕습니다.

이때 간병인은 환자가 어지러움, 피로감이 있는지 환자의 상태를 확인하고 따뜻한 우유, 차 등으로 수분을 섭취하고 휴식을 취하게 하면 됩니다.

사용한 용품을 정리하고 물과 비누로 손을 씻고 마무리해주세요.

두 번째, 샤워

환자가 노인인 경우 서 서하는 샤워는 몸에 무리가 가거나, 낙상 위험이 있으므로 목욕 의자에 안전하게 앉은 자세로 하게 하는 것이 바람직합니다.

샤워 방법은 욕조에서 목욕하는 방법과 동일합니다.

세 번째, 침상 목욕

침상 목욕은 움직이기 어려운 환자를 침대에 누인 채로 편안하고 청결하게 목욕을 돕는 것인데요, 침상 목욕 방법에 대해 알려드리겠습니다.

① 커텐이나 스크린을 이용한다.

② 창문이나 방문을 닫아 따뜻하게 하며, 따뜻한 목욕물로 준비한다.

③ 간병인 쪽의 침대 난간을 내린다.

④ 환자의 체위를 변경하고 침대 위에 방수포를 깐다.

⑤ 환자의 의복을 벗기고 목욕 담요를 몸 위에 덮는다.

⑥ 수건에 물을 적시고 짠 다음, 엄지 장갑 모양이나 한 면씩 접어 사용하기 쉬운 모양으로 만든다.

⑦ 간병인은 환자의 얼굴, 귀, 목, 양쪽 상지, 흉부와 복부, 양쪽 하지, 등의 순서로 닦아 주어야 합니다.

⑧ 회음부를 씻을 때에는 환자가 수치심을 느끼지 않도록 주의하고 목욕 수건 등으로 씻을 부위 이외의 부위는 가려 줍니다.

⑨ 특히, 둔부 사이와 항문 주위를 깨끗하게 하고, 뼈가 돌출된 등이나 둔부는 욕창이 생기기 쉬우므로 피부의 색상을 관찰하고 이상이 없을 시 목욕 후 등 마사지를 합니다.

⑩ 목욕 수건과 물은 필요할 때마다 깨끗한 것으로 자주 교환한다. 목욕을 마친 후 깨끗한 옷으로 갈아입히고, 물을 마시게 하고 휴식을 취하게 하고. 사용한 물품을 정리하고, 물과 비누로 손을 씻는다.