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허리디스크증상, 자가진단, 척추관협착증증상에 대해

허리디스크란?

허리 주변 근육, 인대 및 디스크가 오랜 시간 압력을 받아 퇴행되고 약해지면서 작은 충격에도 디스크가 찢어질 수 있는데, 이때 수핵이 흘러나와 신경근을 건드려 통증을 유발하는 질환을 허리디스크라고 합니다.

허리디스크증상 (허리디스크증세)

① 허리통증이 지속적으로 발생한다.(특히 6주 이상 장기간)

② 한쪽 다리와 엉덩이에 통증이 심하고 저린 증상이 있다.

③ 서 있을 때 보다 앉아있을 때 통증이 심해진다.

④ 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 심하다.

⑤ 똑바로 누워있기가 힘들다.

⑥ 기침이나 재채기할 때 통증이 심해진다.

⑦ 휴식하면 통증이 줄어들고 활동하면 통증이 나타난다.

허리디스크 자가진단 Self-Check List

① 허리 통증 뿐 아니라 다리와 엉덩이에는 통증 및 저림 증상이 나타난다.

② 누운 자세에서 다리를 곧게 펴고 들어올리면 통증이 있다.

③ 허리를 굽히거나 뒤로 젖힐 때 통증이 더 심해진다.

④ 재채기를 하거나 배변 시 통증이 더 심하게 나타난다.

⑤ 허리 통증이 발생한지 2주 이상 되었다.

⑥ 서 있을 때보다 앉아 있을 때 허리 및 다리 통증이 심해진다.

⑦ 통증과 저림이 발가락까지 나타난다.

⑧ 다리 감각이 둔해지고 힘이 떨어지는 것이 느껴진다.

⑨ 까치발로 서있거나 걷는 것이 어려우며, 통증이 있다.

⑩ 아침마다 허리에 뻐근한 느낌이 드는 조조 강직감이 있다.

척추관협착증증상 (척추협착증증상, 허리협착증증상)

① 허리 통증이 심하다.

② 아침에 일어날 때 몸이 무겁고 한참 움직여야 허리 강직이 풀린다.

③ 양쪽 다리가 저리고 감각이 둔하다.(감각이상)

④ 자려고 누우면 허리가 잘 펴지지 않고 불편하다.

⑤ 새벽에 다리가 저리거나 갑자기 쥐가 난다.

⑥ 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심하다.

⑦ 조금 걷다 보면 다리가 저리고 당긴다.(간헐적 파행)

⑧ 앉았다 일어설 때 엉덩이가 당기고 뻐근하다.

⑨ 평소 다니던 거리를 한 번, 두 번 자꾸 쉬어가게 된다.

⑩ 오후가 되면 다리가 나무 토막처럼 무겁고 뻣뻣해진다.